Un post breve...
La masturbación a la adicción conlleva también adicción a las líneas eróticas.
Muchos hemos usado líneas eróticas para masturbarnos. Tras ello, sentimos remordimientos, y nos sentimos estupidos por haber gastado dinero de una manera tan tonta y absurda.
Si usas un teléfono fijo, haz que otra persona reciba las facturas antes que tú. Y muy importante, que no sean electrónicas (pues solo las verías tú...).
Si tienes un teléfono móvil, de contrato, haz lo mismo: Que tu novia, mujer, pareja, padres, quien sea... Que sean ellos quien recibe la factura. O al menos, cuando llegue, que la vean ellos también.
Si tienes un teléfono móvil... Cámbialo a uno de contrato, y arreglado.
Además, recuerda, que en cualquier caso puedes bloquear las lineas eróticas (pornográficas) del tipo 803, 806, etc., llamando al servicio de atencion al cliente de tu compañía telefónica.
Y no tengas miedo de examinar la factura con tu novia o tu mujer. No es malo que veáis juntos cuándo llamaste, y porqué. Entre los dois superáis tu problema, y ella verá que te esfuerzas. Y tu también.
Suerte compañero. Aún no me lee ni el tato, pero pronto leerás tú esto, y se que te será útil.
Ya sabes... sexoadiccion@gmail.com , si quieres hablar.
viernes, 16 de marzo de 2007
miércoles, 14 de marzo de 2007
No estes solo...
a) No estes solo, intenta hacer actividades acompanado. Es la manera mas sencilla de dejar de masturbarse compulsivamente. Si vives solo, no te preocupes. Sal con amigos, vete a correr, apuntate a un gimnasio, a punto de cruz, a lo que te de la gana. Visita familiares... Pero no te quedes solo en casa. El cambio es radical
b) No estes solo... Confiesate a alguien, es lo mejor. Es una liberacion absoluta, sentirse de pronto "libre". El decir a un amigo o un familiar: "Mira, tengo un problema, me masturbo compulsivamente, pero la verdad es que quiero dejarlo... ayudame", es muy importante.
c) No estes solo... escribeme. Yo tambien necesito ayuda, necesito saber que este cuaderno es util, y que es util PARA TI, alguien con nombre, con problemas.
En proximas entradas, escribire porque es bueno masturbarse, y porque no hay que sentirse mal haciendolo.
Pero ojo, que si una copa de vino con las comidas es buena, no quiere decir que haya que beber una botella de whisky al dia, verdad?.
NO ESTAS SOLO
Primer paso: Deja la conexion de internet o compra un filtro
Hace mucho que no escribo, practicamente desde que cree el cuaderno. No es por dejadez, es que no tengo internet en casa.
No tengo internet en casa, y este creo que es el primer paso para dejar la adiccion a la masturbacion.
Vivo solo. Como podria controlar mi acceso a internet? Pues obviamente, no teniendolo. Cualquier otra cosa seria como ser un alcoholico y vivir en una bodega de vino.
Pero no todo el mundo puede permitirse esto.
Desde luego, internet no es necesario al cien por cien, pero... tal vez no vivas solo, o dependas de tu trabajo.
Pues lo que puedes hacer es instalar un programa de proteccion de internet, y confiar en alguien que ponga un filtro y una contrasena. Esto requiere fuerza de voluntad, de cualquier manera.
He mirado en Google, y algunos de los programas mas efectivos son:
Cyber Patrol: Probablemente el mas conocido. Permite instalar filtros, bloquear direcciones, bloquear las descargas. Yo cuando uso internet, es para descargarme programas de radio y escucharlos en casa. Si tuviese internet en casa, me interesaria que alguien controlase el programa, de tal modo que no pudiera acceder a direcciones de contenido pornografico, y videos, por ejemplo. Es un programa que, caramba, ya puestos a solucionar nuestro problema... Merece la pena gastarse 32 euros al ano!!
Dans Guardian: Alternativa gratuita
Esta claro que esto no es la panacea, y a veces se bloquean sitios sin ningun peligro.
Pero para eso teneis a una persona de confianza que controla el programa, verdad?.
***************
Donde debe de estar el ordenador, si no cortais la conexion? Pues en el salon de casa, con el monitor bien a la vista. Usad internet lo minimo posible, y que sea SIEMPRE bajo supervision. Esto es indispensable.
Tambien es indispensable que quien os vigila la conexion no se fie de vosotros nunca. Estamos hablando de una adiccion, y por una adiccion se miente, y se engana.
Que cambie las contrasenas con frecuencia. Que no este en vuestra mano la cuenta de administrador de Windows.
Os molesta todo esto? Pues pensad: Que es internet? No lo es todo, ni mucho menos. Y lo que realmente necesitamos de internet son muy pocas cosas: Google, email, wikipedia...
*********
De momento tengo que venir a un ciber a escribir, pero he descubierto la forma de enviar entradas por correo. Logicamente no voy a editar el cuaderno en el trabajo, es muy obvio. Por eso no he escrito nada hasta ahora.
Y ya sabeis, si necesitais un amigo, no lo dudeis: sexoadiccion@gmail.com
J.
No tengo internet en casa, y este creo que es el primer paso para dejar la adiccion a la masturbacion.
Vivo solo. Como podria controlar mi acceso a internet? Pues obviamente, no teniendolo. Cualquier otra cosa seria como ser un alcoholico y vivir en una bodega de vino.
Pero no todo el mundo puede permitirse esto.
Desde luego, internet no es necesario al cien por cien, pero... tal vez no vivas solo, o dependas de tu trabajo.
Pues lo que puedes hacer es instalar un programa de proteccion de internet, y confiar en alguien que ponga un filtro y una contrasena. Esto requiere fuerza de voluntad, de cualquier manera.
He mirado en Google, y algunos de los programas mas efectivos son:
Cyber Patrol: Probablemente el mas conocido. Permite instalar filtros, bloquear direcciones, bloquear las descargas. Yo cuando uso internet, es para descargarme programas de radio y escucharlos en casa. Si tuviese internet en casa, me interesaria que alguien controlase el programa, de tal modo que no pudiera acceder a direcciones de contenido pornografico, y videos, por ejemplo. Es un programa que, caramba, ya puestos a solucionar nuestro problema... Merece la pena gastarse 32 euros al ano!!
Dans Guardian: Alternativa gratuita
Esta claro que esto no es la panacea, y a veces se bloquean sitios sin ningun peligro.
Pero para eso teneis a una persona de confianza que controla el programa, verdad?.
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Donde debe de estar el ordenador, si no cortais la conexion? Pues en el salon de casa, con el monitor bien a la vista. Usad internet lo minimo posible, y que sea SIEMPRE bajo supervision. Esto es indispensable.
Tambien es indispensable que quien os vigila la conexion no se fie de vosotros nunca. Estamos hablando de una adiccion, y por una adiccion se miente, y se engana.
Que cambie las contrasenas con frecuencia. Que no este en vuestra mano la cuenta de administrador de Windows.
Os molesta todo esto? Pues pensad: Que es internet? No lo es todo, ni mucho menos. Y lo que realmente necesitamos de internet son muy pocas cosas: Google, email, wikipedia...
*********
De momento tengo que venir a un ciber a escribir, pero he descubierto la forma de enviar entradas por correo. Logicamente no voy a editar el cuaderno en el trabajo, es muy obvio. Por eso no he escrito nada hasta ahora.
Y ya sabeis, si necesitais un amigo, no lo dudeis: sexoadiccion@gmail.com
J.
jueves, 28 de diciembre de 2006
Breve explicación
Creo que lo mejor, antes de nada, es contar un poco mi caso. Y solo lo haré una vez. Espero que mi experiencia con este problema sea útil para los demás, pero también pienso que con escribirlo una vez, es suficiente. Una cosa es ayudar a los demás, y otra es disfrutar hurgando en ello (y no disfruto). Intentaré ser breve.
Me he masturbado desde siempre. De pequeño no sabía muy bien lo que hacía, pero sí sabía que si rozaba mi prepucio con las manos, las piernas, etc., eso me daba placer.
En la adolescencia, todo era normal, pero ahí ya empecé a torcerme un poco. Casi repito curso por masturbarme por las tardes, que estaba solo en casa, en lugar de estudiar. Como entonces no había internet, lo que hacía era grabar en vídeo fragmentos que me excitaban de la tele; azafatas de concursos, presentadoras, concursantes, escenas de películas... lo que pillase.
Después creo que me moderé. Hasta aquí tal vez todo era "ligeramente" normal. Quién sabe.
Pero la llegada de internet a mi vida además de un nuevo mundo muy útil, me facilitó la adicción a masturbarme.
Al principio me excitaban las cosas más sencillas, simples fotografías de mujeres desnudas, pornografía "light", o erotismo.
Pero lógicamente, eso llegó un momento en que no era suficiente. Paralelamente, accedía a chats con el fin único y exclusivo de mantener conversaciones excitantes. Estas conversaciones estaban totalmente del lado de la fantasía, pero yo traspasé cualquier límite, si es que no lo había pasado ya anteriormente.
Me excitaba intercambiar fotografías en las que apareciesen conocidas mías. Me excitaba lo prohibido. Enviaba fotos de mi madre, de mi hermana, de amigas, de mi pareja, de quién fuese. Era precisamente el saber que ellas eran "mías" lo que más me excitaba.
Y en cuanto a la pornografía en sí, llegué a un punto a intercambiar archivos que sin excitarme en sí mismos, me excitaba el acto de intercambiarlos en sí. No puedo decir que me gustase, en absoluto. Eran archivos que habitualmente no tenía más de una tarde en mi posesión. Luego lo borraba.
A mí lo que me excitaba en este aspecto era el sentimiento de hacer algo prohibido. Lo que iba en esas fotos me importaba un pimiento. Incluso me repugnaba... Pero no podía parar.
Nunca tuve intención de dañar a nadie, claro. Al menos yo puedo decir eso. No todo el mundo lo puede decir. Soy inofensivo, salvo para mí mismo.
Hace unos meses, el día de mi cumpleaños, intenté suicidarme. Me faltó el canto de un duro.
Mi plan era sencillo. Esperar un tren que pasase sin parar en la estacion, cualquier mercancías. Cuando viese la tremenda locomotora pasar a toda velocidad, solo tenía que saltar delante del tren. Y todos los problemas acabados.
Sí, todos los problemas acabados... Pero también todo lo bueno que hay en mí, y creo que hay bastante. Creo que hay más bueno que malo en mí.
¿Debía dejarme llevar por mi lado maldito?
¿No sería mejor combatir este lado?, ¿Vencerlo y eliminarlo al final?.
En ello estoy. Desde mayo o junio voy a una sicóloga, y lo que pensaba que sería imposible, después de toda mi vida haciéndolo, resulta que lo consigo. Puedo controlar mi obsesión por masturbarme.
No hablamos de masturbarse en la ducha, o a media tarde en el baño.
Hablamos de masturbarse durante 10 horas seguidas, eyaculando 5 ó 7 veces. Poner el despartador para ver películas pornográficas a las tantas en cadenas locales, o para masturbarme a primera hora antes de ir a trabajar (y durante una hora o dos, llegando tarde al trabajo, encima).
No quiero más. No. Voy a demostrar que yo soy mejor que... yo mismo.
¿Merece la pena echar la vida por la borda por culpa de la masturbación?
En absoluto. Sería como ser alcohólico, drogadicto.
Me venceré. Me estoy venciendo.
Y seré la persona más feliz del mundo.
Continuaré. Y os aseguro que esto será útil para vosotros, los que tenéis el mismo problema que yo.
Un abrazo
Me he masturbado desde siempre. De pequeño no sabía muy bien lo que hacía, pero sí sabía que si rozaba mi prepucio con las manos, las piernas, etc., eso me daba placer.
En la adolescencia, todo era normal, pero ahí ya empecé a torcerme un poco. Casi repito curso por masturbarme por las tardes, que estaba solo en casa, en lugar de estudiar. Como entonces no había internet, lo que hacía era grabar en vídeo fragmentos que me excitaban de la tele; azafatas de concursos, presentadoras, concursantes, escenas de películas... lo que pillase.
Después creo que me moderé. Hasta aquí tal vez todo era "ligeramente" normal. Quién sabe.
Pero la llegada de internet a mi vida además de un nuevo mundo muy útil, me facilitó la adicción a masturbarme.
Al principio me excitaban las cosas más sencillas, simples fotografías de mujeres desnudas, pornografía "light", o erotismo.
Pero lógicamente, eso llegó un momento en que no era suficiente. Paralelamente, accedía a chats con el fin único y exclusivo de mantener conversaciones excitantes. Estas conversaciones estaban totalmente del lado de la fantasía, pero yo traspasé cualquier límite, si es que no lo había pasado ya anteriormente.
Me excitaba intercambiar fotografías en las que apareciesen conocidas mías. Me excitaba lo prohibido. Enviaba fotos de mi madre, de mi hermana, de amigas, de mi pareja, de quién fuese. Era precisamente el saber que ellas eran "mías" lo que más me excitaba.
Y en cuanto a la pornografía en sí, llegué a un punto a intercambiar archivos que sin excitarme en sí mismos, me excitaba el acto de intercambiarlos en sí. No puedo decir que me gustase, en absoluto. Eran archivos que habitualmente no tenía más de una tarde en mi posesión. Luego lo borraba.
A mí lo que me excitaba en este aspecto era el sentimiento de hacer algo prohibido. Lo que iba en esas fotos me importaba un pimiento. Incluso me repugnaba... Pero no podía parar.
Nunca tuve intención de dañar a nadie, claro. Al menos yo puedo decir eso. No todo el mundo lo puede decir. Soy inofensivo, salvo para mí mismo.
Hace unos meses, el día de mi cumpleaños, intenté suicidarme. Me faltó el canto de un duro.
Mi plan era sencillo. Esperar un tren que pasase sin parar en la estacion, cualquier mercancías. Cuando viese la tremenda locomotora pasar a toda velocidad, solo tenía que saltar delante del tren. Y todos los problemas acabados.
Sí, todos los problemas acabados... Pero también todo lo bueno que hay en mí, y creo que hay bastante. Creo que hay más bueno que malo en mí.
¿Debía dejarme llevar por mi lado maldito?
¿No sería mejor combatir este lado?, ¿Vencerlo y eliminarlo al final?.
En ello estoy. Desde mayo o junio voy a una sicóloga, y lo que pensaba que sería imposible, después de toda mi vida haciéndolo, resulta que lo consigo. Puedo controlar mi obsesión por masturbarme.
No hablamos de masturbarse en la ducha, o a media tarde en el baño.
Hablamos de masturbarse durante 10 horas seguidas, eyaculando 5 ó 7 veces. Poner el despartador para ver películas pornográficas a las tantas en cadenas locales, o para masturbarme a primera hora antes de ir a trabajar (y durante una hora o dos, llegando tarde al trabajo, encima).
No quiero más. No. Voy a demostrar que yo soy mejor que... yo mismo.
¿Merece la pena echar la vida por la borda por culpa de la masturbación?
En absoluto. Sería como ser alcohólico, drogadicto.
Me venceré. Me estoy venciendo.
Y seré la persona más feliz del mundo.
Continuaré. Y os aseguro que esto será útil para vosotros, los que tenéis el mismo problema que yo.
Un abrazo
Hola, mi nombre es J.... y soy un adicto a la masturbación ("Hola J... ¡te queremos!")
Pues... Aquí estoy. Hacía bastantes semanas que se me había ocurrido escribir un blog sobre adicción a la masturbación, y al fin, gracias a una charla con una amigo desconocido en el irc que sufre el mismo problema, me he animado a crear esto.
¿Y cuál es ese problema?
Adicción a la masturbación. Masturbación obsesiva compulsiva. Un problema mental, una adicción como la ludopatía, el alcoholismo, la drogadicción, etc.
Sin embargo, en mi opinión, esta es la peor adicción. Simplemente, porque es gratis, porque no requiere nada más que las manos y el propio cuerpo humano, y porque es muy desconocida. Pocos adictos a la masturbación son conscientes de lo que realmente son, y menos aún admiten lo que son.
En fín, que cuando yo admití mi adicción, no había nada serio por internet. Todos se copiaban (y yo no pienso escribir una tesis doctoral, lógicamente), y lo pero eran los sitios que desinformaban, o pretenden sustituir esta adicción con religión.
Espero ir añadiendo noticias, terapias, cualquier cosa útil para los que sufrimos este problema. Y poco a poco iré contando mi caso.
He dicho basta. Yo ya no quiero sufrir más. He pasado ya demasiado por esta adicción, que perdón por la expresión, es la mayor mierda de mi vida. Sin duda.
Bienvenidos, y suerte. Creo que juntos podremos hacerlo
¿Y cuál es ese problema?
Adicción a la masturbación. Masturbación obsesiva compulsiva. Un problema mental, una adicción como la ludopatía, el alcoholismo, la drogadicción, etc.
Sin embargo, en mi opinión, esta es la peor adicción. Simplemente, porque es gratis, porque no requiere nada más que las manos y el propio cuerpo humano, y porque es muy desconocida. Pocos adictos a la masturbación son conscientes de lo que realmente son, y menos aún admiten lo que son.
En fín, que cuando yo admití mi adicción, no había nada serio por internet. Todos se copiaban (y yo no pienso escribir una tesis doctoral, lógicamente), y lo pero eran los sitios que desinformaban, o pretenden sustituir esta adicción con religión.
Espero ir añadiendo noticias, terapias, cualquier cosa útil para los que sufrimos este problema. Y poco a poco iré contando mi caso.
He dicho basta. Yo ya no quiero sufrir más. He pasado ya demasiado por esta adicción, que perdón por la expresión, es la mayor mierda de mi vida. Sin duda.
Bienvenidos, y suerte. Creo que juntos podremos hacerlo
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