No estes solo...

a) No estes solo, intenta hacer actividades acompanado. Es la manera mas sencilla de dejar de masturbarse compulsivamente. Si vives solo, no te preocupes. Sal con amigos, vete a correr, apuntate a un gimnasio, a punto de cruz, a lo que te de la gana. Visita familiares... Pero no te quedes solo en casa. El cambio es radical

 

b) No estes solo... Confiesate a alguien, es lo mejor. Es una liberacion absoluta, sentirse de pronto "libre". El decir a un amigo o un familiar: "Mira, tengo un problema, me masturbo compulsivamente, pero la verdad es que quiero dejarlo... ayudame", es muy importante.

 

c) No estes solo... escribeme. Yo tambien necesito ayuda, necesito saber que este cuaderno es util, y que es util PARA TI, alguien con nombre, con problemas.

 

En proximas entradas, escribire porque es bueno masturbarse, y porque no hay que sentirse mal haciendolo.

 

Pero ojo, que si una copa de vino con las comidas es buena, no quiere decir que haya que beber una botella de whisky al dia, verdad?.

 

NO ESTAS SOLO